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請問怎么才能快速減肥啊？

女 | 23歲 2021-11-25 16:21:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 最近這段時間不知道是怎么回事？反正感覺自己越來越胖就想去減肥可是我又沒有這么多錢，請問節(jié)食減肥可以嗎？

想得到怎樣的幫助：請問怎么才能快速減肥呢？

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黃永芬
黃永芬 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 非酒精性脂肪性肝病,丙型病毒性肝炎,乙型病毒性肝炎 幫助網(wǎng)友：45049稱贊：2
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2021-11-25 16:25:28 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的情況，你想減體重，是越減越漲，還是建議你科學(xué)減肥，請問你體重，身高多少？平時少喝碳酸飲料，清淡飲食，不食油膩，油炸食品，加強運動，晚上少吃，以蔬果流食為主
      

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