只吃瘦肉可以瘦身嗎？
女 | 22歲 2021-11-25 15:02:29
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健康咨詢描述： 我從小就嬰兒肥，一直都想讓自己瘦下來，這幾年試過各種方法瘦身，吃減肥藥啊，按摩啊，節食啊，可是一般都是最開始有效果，時間長了還會胖回來。最近聽說只吃瘦肉可以瘦身。
想得到怎樣的幫助：只吃瘦肉真的可以有效瘦身嗎？會對人體有傷害嗎？有什么瘦身的好方法嗎？
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