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有問必答網外科骨科 → 走路時右腳底板伴有疼痛感

走路時右腳底板伴有疼痛感

男 | 26歲 2021-11-25 13:15:32 1人回復 來自

健康咨詢描述: 在2014.7.30號早上8點左右,早上起床時右腳底板突然有一陣疼痛感,大概有30秒。之后只要一走路就感覺右腳底板有疼痛感,感覺有點像肌肉拉傷。腳前段感覺比較明顯,不走路就沒有,按著也沒有。:

想得到的幫助: 請問醫生怎么樣才能緩解癥狀

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損 幫助網友:37732稱贊:1
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2021-11-25 13:17:42 我要投訴

      您好您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量,鞋子不合適也有關系,盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況,可以提踵就是提腳后跟,主動被動活動足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉,急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物,同時注意休息避免勞累受涼
      

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