您好，頸椎病早期頸部疼痛。有可能出現頭暈手麻，嚴重可以影響產生肌肉力量不足，肌肉萎縮，疼痛嚴重，下肢活動受影響。需要避免長期低頭勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭看手機或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應用頸托保護。配合主治醫生做好定期復查牽引理療康復訓練，可以在醫生指導下應用中醫藥物外用口服治療，您好，頸動脈斑塊分為軟斑，硬斑和混合斑，軟斑表示還沒有特別穩定的斑塊，如果脫落容易造成腦梗死的情況，硬斑已經穩定，混合斑是兩者混合形成。斑塊是和個人基因遺傳，身體素質和生活習慣有關系，平時有吸煙，喜歡進食肥膩肉類和油炸食品更容易形成斑塊，斑塊的另一個危害是堵塞血管造成狹窄，影響腦部供血。平時生活可以低鹽低脂飲食，控制血脂和膽固醇。適當活動，應用抗血小板聚集和穩定斑塊降脂藥物比如舒降之，阿昔莫司等治療穩定斑塊，還需要定期復查。