突然腰疼了，挺直就疼，彎著就沒事了
男 | 24歲 2021-11-25 12:56:15
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健康咨詢描述： 你好，由于很久沒鍛煉，這三天經常跑步，做俯臥撐和腹肌訓練，特別是腹肌訓練，做得比較多，而且可能是動作不標準吧，是網上8分鐘腹肌和腹肌撕裂者這兩參考練的，后來全身都酸疼想去按摩，就去了沐足，當中還有做所謂的松背骨，我聽到好幾聲，但當時做完沒感覺腰疼，很正常，后來在家里玩電腦，2個小時左右吧，腰突然疼了，挺直腰就疼了，腰著又不疼，這有什么事嗎？很擔心，現在24歲了
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