真誠的咨詢腰脊椎痛，謝謝！
女 | 25歲 2021-11-25 12:19:17
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健康咨詢描述： 我小的時候因為拿重的東西閃了腰，當時痛的不能動，后來大意疏忽了，然后現在我25歲了，由于工作老要彎腰，然后復發連腰下身開始只要一動就痛，然后去了附近骨傷醫院，說是我腰彎了，然后當時給我弄直了，并做了針灸和膏藥，后來只要站久，提重的物件，或者多彎幾次腰就會腰開始到臀部開始里面那根莖還是骨頭痛，然后現在是每天都要時刻注意，只要稍微坐姿啊，哪里彎著腰，或者讓腰受力就會痛，然后覺得自己走路像在瘸樣，然后要趴在床上很久會好點，經常出現翻身都痛的不能動，這個到底怎么辦？
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醫生回復區
2021-11-25 12:22:02 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼，慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，您的情況還需要拍腰椎動力位少，或者檢查一下磁共振排除椎間盤突出和滑脫，椎弓根峽部裂的情況
疾病百科| 頭痛
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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