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內側副韌帶拉傷七個月，腿部靈活，沒痊愈

男 | 22個月 2021-11-25 12:13:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 前內側副韌帶打球時拉傷，MRI說內側副韌帶拉傷，腫

曾經的治療情況和效果： 去醫院理療，在家休息，中醫按摩過，現在走路慢跑沒什么，但是快跑或者路走時間長了覺得內側韌帶有點酸，力量和靈活沒有以前好

想得到怎樣的幫助：想知道該怎么鍛煉可以恢復痊愈，腿可以有力量，靈活自如？已經七個月了，還要多久可以好

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損 幫助網友：37732稱贊：1
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2021-11-25 12:17:53 我要投訴

      這種情況的話恢復應該不錯，需要繼續的減少活動，避免長時間的劇烈活動，可以進行，不負重情況下的鍛煉，可以進行康復訓練理療還可以對癥應用活血化瘀舒筋散寒的藥，持續不緩解的話，要去正規醫院進行康復訓練理療，一般這種情況的話，在鍛煉一到兩個月左右可以恢復良好。
      

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