懷孕期間一定要加強營養(yǎng)，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，香菇類的食物，也就是粗細搭配，葷素搭配一定要合理，特別是多吃一些菠菜，豬肝，大棗，牛肉，松鼠，雞蛋，牛奶，嚴重時就要口服補血口服液或者是硫酸亞鐵口服液，主要是怕導致寶寶出生以后也出現(xiàn)一些缺鐵性貧血。
      

      孕婦一般情況下，在飲食方面可以吃一些動物的肝臟，以及新鮮的水果蔬菜，比如牛肉瘦肉蘋果，香蕉，草莓，菠菜，芹菜，西蘭花，海帶，木耳紅棗，葡萄櫻桃等一些食物來進行改善緩解，如果比較嚴重的情況下，建議在醫(yī)生指導下使用一些藥物來進行改善治療。平時進孕婦一定要營養(yǎng)均衡，有助于胎兒生長發(fā)育。