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喝生姜紅棗茶能瘦身嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-11-25 09:23:31 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 喝生姜紅棗茶能否加快新陳代謝起到減肥功效？

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石計(jì)朋
石計(jì)朋 佛山市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,川崎病,猩紅熱,敗血癥,肺炎,腦炎,黃 幫助網(wǎng)友：20312稱贊：1
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2021-11-25 09:28:08 我要投訴

      你好，生姜紅棗茶可以補(bǔ)血，暖陽對(duì)氣血虛，寒性體質(zhì)比較好，但是喝多了容易上火，不要長期喝。建議你飲食上避免吃高脂肪，高熱量的食物，多吃些水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，平時(shí)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑，持之以恒，一定會(huì)起到一定的效果。
      

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