月經期間，這種情況建議多吃蘋果，香蕉，橘子，橙子之類的，這些情況都是可以吃的，不影響的，還有一個就是這種情況，建議月經期間還有多吃一些高蛋白的飲食，增加抵抗力有助于身體的恢復，因為在月經期間，抵抗力就比較低一下
      

      一般如果要是在月經期間的話，這種情況一般，最主要的就是注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣刺激涼的冰鎮的東西，到時候再看看具體的情況，還有就是水果的話，像蘋果，香蕉，橘子，橙子之類的常見的水果都可以吃的，但是對一些寒性的水果，例如榴蓮之類的，盡量的月經間不要吃了