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有問必答網運動瘦身減肥 → 易餓是怎么回事?

易餓是怎么回事?

男 | 26歲 2021-11-24 23:12:07 1人回復 來自

健康咨詢描述: 這幾天也不知道是怎么回事剛吃完飯就會覺得餓,也不知道是什么原因,最近一段時間也在減肥,感覺這容易餓很難受,又減不了肥還會增肥。

想得到怎樣的幫助:易餓是怎么回事?

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張利勇
張利勇 揚州市中醫院   副主任醫師 擅長: 骨關節炎,骨質疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網友:35028
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2021-11-24 23:16:15 我要投訴

      你好,根據您的情況來看,建議您,盡量不要使用節食的辦法來減肥,平時注意每餐吃八分飽,多加鍛煉,多運動,增強體質,不吃高熱量的食物,比如肥肉,堅果等。
      

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