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苦瓜減肥藥

女 | 25歲 2021-11-24 22:43:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我今年25歲,因為從小吃得好,而且不挑食,食欲好,所以就長成了現在的大胖子,我想減肥,又懶得運動,也不想吃藥,是藥三分毒嗎?想先自然的食物減肥法,聽說苦瓜可以減肥.

想得到怎樣的幫助：請問醫生用苦瓜是怎樣減肥的呢?效果怎么樣啊?

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張利勇
張利勇 揚州市中醫院   副主任醫師 擅長: 骨關節炎,骨質疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網友：35028
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2021-11-24 22:47:16 我要投訴

      你好，根據你的情況來看建議喲，控制飲食，每天早上喝一杯牛奶，一個雞蛋和全麥面包片，中午吃雞鴨魚肉其中的一種，飲食要單一晚上只吃青菜，不吃主食，一定要堅持
      

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