你好，舌苔又白又厚的原因如下。1，口腔衛生情況不良，主內牙齒及舌面上的食物殘渣和細菌過多。導致舌苔白厚黃。要認真刷牙，在刷牙同時可以用軟毛刷輕輕刷是舌頭表面。清除舌頭上的食物殘渣和細菌。2，進食了油膩加厚不易消化的食物。導致消化不良，長期積食引起的舌苔又厚又白。上火等一系列癥狀出現這種情況要多喝水，飲食要以清淡為主。多吃蔬菜蔬菜水果。可以適當的服用健胃消炎片，牛黃上清丸等消化和清熱的藥物。
      

      你這種情況有可能是上火引起的，平時一定要注意口腔衛生，要勤刷牙勤漱口，可以用氯己定漱口液漱口，注意飲食，飲食要清淡，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素，避免吃一些容易上火的食物。
      

      病情分析：
      您好，舌苔白且后多數情況下考慮可能與消化系統性疾病有關系！
      指導意見：
      您好，您可以醫院中醫科或者消化內科就診，通過進一步檢查，明確病因后針對性治療！平時飲食避免辛辣等刺激性食物，注意口腔衛生，注意休息避免勞累和熬夜！
      
      以上是對“最近半個月舌苔又白又厚，舌頭有點鋸齒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！