病情分析：
      你好，這種情況出現了氣陰兩虛的癥狀，建議可以每天曬太陽的，可以采用一些中醫的方式把脈，通過調理的方式，用一些湯藥來治療，但是可能需要很長一段時間來考慮半年以上的時間，建議平時在飲食上也要注意清淡一些
      指導意見：
      

      氣血雙虛的人，可以曬太陽，曬太陽，能增加機體的免疫，調節人體的代謝。這種情況，但是不要曬的時間太長，避免對皮膚造成紫外線刺激。平時要注意休息，睡眠，避免熬夜，合理飲食調節，建議你你每天每天曬曬太陽，增加身體免疫。