健康咨詢描述: 我前幾天校運(yùn)會(huì)的跳高比賽上,因起跳不當(dāng),著地時(shí)偏離了軟墊,雙腳重重地摔倒地上,隨即就是右腳的一陣劇痛。醫(yī)生給我做了核磁共振和關(guān)節(jié)鏡檢查,給出的結(jié)論是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷。
想得到怎樣的幫助:踝關(guān)節(jié)韌帶松弛怎么辦呢?
這種情況建議首先明確一下,是膝關(guān)節(jié)還是踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。
如果是存在踝關(guān)節(jié)韌帶松弛,那么應(yīng)該是有還關(guān)節(jié)韌帶損傷的情況,根據(jù)關(guān)節(jié)是否穩(wěn)定以及磁共振上關(guān)節(jié)韌帶撕裂的程度,決定是保守治療,比如說佩戴支具,還是手術(shù)治療,比如說手術(shù)修復(fù)韌帶。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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