經常吃維C有什么好處或害處？
女 | 38歲 2021-11-24 10:54:02
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健康咨詢描述： 最近總感覺身體無力，精神不好，牙還痛，單位的同事說我應該吃點維C，補充一下，朋友說還是去醫院檢查一下，再吃藥，去醫院做了個體檢，大夫說是我平臺不注意飲食，身體缺少維生素，要我多吃維c，多鍛煉。
想得到怎樣的幫助：經常吃維C有什么好處或害處？
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