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多久不吃飯會降低基礎(chǔ)代謝熱量

男 | 15歲 2021-11-24 09:29:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我每天吃兩片全麥面包，一瓶脫脂牛奶，一顆鹵蛋，過三天就吃顆水果補充維生素c蔬菜那些照樣吃，過多久會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝熱量降低

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友：53260稱贊：1
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2021-11-24 09:34:40 我要投訴

      正處于青春期啊，一定要合理的減肥，而且一定要加強鍛煉，增強體質(zhì)，怕營養(yǎng)不良，或者是低血糖，所以主要是每天適當?shù)目刂骑嬍常喑砸恍┾}鐵鋅，豐富的食物，但是運動加飲食是最好的方法
      

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