指導意見：
      小孩子缺鋅需要堅持補鋅一段時間會慢慢好轉，需要吃補鋅食物，雞蛋、黑木耳、豬肝、牛肉、骨頭湯、排骨湯、鯽魚湯等。吃新鮮蔬菜和水果，不能寶寶挑食，需要換花樣做輔食。
      

      孩子晚上睡得不安穩，不愛吃東西，出汗多這種情況，一方面考慮缺鋅同時也注意有缺鈣，或者是孩子有積食內熱導致的，可以給孩子補充上鋅劑和鈣劑，同時配合維生素d3促進鈣吸收，也注意孩子平時的飲食，按時定量的吃飯，避免孩子吃的不規律，含鋅高的食物比較常見的是瘦肉，貝殼類
      

      孩子去醫院檢查過明確有缺鋅，是需要積極補鋅的，你所說的葡萄糖酸鋅口服液里面，所含的鋅量是比較少的，所以用它來補鋅效果不太理想。建議改用葡萄糖酸鋅片給孩子補鋅。
      
      以上是對“小孩子缺鋅吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！