病情分析：
      你好，通過(guò)你的這些情況敘述來(lái)看，可能是由于懷孕后激素分泌水平的失調(diào)，以及軀體的不適，孕期對(duì)自己的身體造成影響，從而引起的一系列情緒困擾，另外生產(chǎn)后，社會(huì)角色，生活角色的轉(zhuǎn)換，也會(huì)對(duì)你造成壓力，加重問(wèn)題！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠休息最好到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)也要注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人交流溝通，保證充足的睡眠和休息，多給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，有助于您狀態(tài)的改善，另外，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢來(lái)調(diào)整一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你目前的這些癥狀表現(xiàn)，考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁癥的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你目前的情況，因?yàn)橐呀?jīng)影響到了你的日常生活質(zhì)量，而且對(duì)于家庭的穩(wěn)定以及孩子的教育方面也是這樣很不利的，所以建議你最好還是要引起重視，積極的到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，一定要配合醫(yī)生給出的治療方案來(lái)治療，只要通過(guò)合理的治療，就會(huì)讓病情逐漸得到控制
      

      病情分析：
      自己覺(jué)得控制不住自己，易怒，發(fā)脾氣，是內(nèi)心有什么糾結(jié)和怨氣嗎？首先要解決自己的問(wèn)題，一切問(wèn)題的根源都在你身上，倘若自己內(nèi)心是平靜的，是溫暖的，對(duì)待孩子就會(huì)平和，就會(huì)有耐心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是夫妻雙方有什么溝通不到位的地方，建議首先解決夫妻之間的問(wèn)題，不能把壞情緒帶給孩子。還有就是在想發(fā)脾氣的時(shí)候深呼吸3次，試試看效果怎么樣？
      
      以上是對(duì)“情緒波動(dòng)大，失眠，易爆易怒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你精神壓力過(guò)大，過(guò)于疲勞，環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)目前的情況，建議你與家人進(jìn)行良好的溝通，在孩子的教育問(wèn)題上以及家務(wù)問(wèn)題上，爭(zhēng)取得到他們的幫助，平時(shí)多找一些空閑的時(shí)間來(lái)做一些能夠讓自己身心愉快的事情，例如外出散散心，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，找一些適合自己的體育鍛煉，多與人聊聊天等，積極主動(dòng)的改善目前的狀態(tài)，穩(wěn)定情緒。