健康咨詢描述： 舌頭長了一塊紅紅的東西，好像是爛了。前些天發燒了，然后長了口腔潰瘍，后來長了這些.
我體質可能是內熱，冬天或者比較涼的天都不會感覺很冷，穿衣服比較少，平時就一條校服外套里面穿短袖衣。前幾天發燒了，全身感覺很冷很冷，從沒感覺那么冷過的，骨子里透出的冷。去打個針，一退燒很快就去學校了，到學校后又發了低燒，又喉嚨很痛，舌頭上長口腔潰瘍，噴了西瓜霜基本還算好了。最近兩天舌頭中間又長了片不大不小的紅紅的東西，像是爛，但不是什么就是紅而已，也不像是平常的口腔潰瘍。可是有人說我就是口腔潰瘍，而且是內熱散不出去，平時穿衣服少，只能通過喉腔散發。說我體內有虛熱，身體虛。是這樣嗎？還有我在學校吃的東西不是很好，具體情況就我上面說的，可以給我詳細說下我怎么回事，還有該如何調養嗎？？（就是該吃什么，該怎么做才能保持好體質）還有還有:今天是星期六，我是上星期天發燒的，打了針一退燒就去了學校，已經一個星期了身體都不舒服，嘴里還長這些東西，吃什么都不香！是不是身體太虛了？不太適宜先吃些降熱的東西，比如燉雪梨那些的？是不是該先吃些雞湯那些的補補身子，能給我詳細說嗎謝謝，分不會少的！
舌頭長那塊紅紅的東西特別痛。

想得到怎樣的幫助：舌頭長那塊紅紅的東西特別痛。