健康咨詢描述: 我最近的心情非常郁悶,而且老是掉頭發(fā),后腦有一處小地方都看到頭皮了,頭發(fā)都掉光了,其他地方都出現(xiàn)了脫發(fā),去醫(yī)院做了微量元素的檢查,醫(yī)生說是斑禿,讓我先吃藥治療。
想得到怎樣的幫助:有效治療斑禿的日常生活護(hù)理要點(diǎn)有什么?
病情分析:
32歲男性,最近心情不好,脫發(fā)嚴(yán)重,發(fā)現(xiàn)頭上少了一塊頭發(fā),去醫(yī)院看看是斑禿。它和緊張焦慮熬夜有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等等補(bǔ)腎生發(fā)的食物。注意休息,別熬夜勞累。情緒放松。脫發(fā)部位經(jīng)常用手按摩、敲敲。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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