脫發(fā)很嚴(yán)重了想問一下醫(yī)生怎么辦

女 | 22歲 2021-11-23 22:37:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近面臨畢業(yè)季壓力比較大晚上經(jīng)常晚睡凌晨一兩點(diǎn)左右頭發(fā)真的肉眼可見的少了想問一下有沒有什么辦法防治一下

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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-24 08:25:33 我要投訴

平時注意休息，不要給自己太大壓力，不要熬夜，經(jīng)常運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)營養(yǎng)，不能吃太過油膩的食物，調(diào)整作息，可以多吃一些黑芝麻，黑豆或者蛋白質(zhì)含量高的食物，給身體補(bǔ)充營養(yǎng)。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>