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練肌肉心率升高了減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-11-23 21:00:11 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 練肌肉心率升高了減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛,骨關(guān)節(jié)疾病,骨折等疑
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2022-11-21 11:31:52 我要投訴

      練肌肉心率升高了可以減肥的,心率越高血液循環(huán)越快,說明體內(nèi)的能量代謝越快,減肥效果就比較好。在進(jìn)行減肥的時(shí)候,要保持一定程度的高心率,這樣才能使減肥效果疊加翻倍。
      

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