震動減肥期也具有減肥的功效，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動的時間，通過振動減肥期也能夠堿基今，但是對于一些身體狀態比較差的盡量不要應用這種機器來減肥。
      

      震動減肥器是有一定效果的，它可以使自己的肌肉放松，但是想要僅僅靠震動減肥器來減肥，效果并不會很好，要想真正達到減肥效果的話，需要控制自己的飲食，要少食多餐，少吃辛辣油膩刺激性食物，還要配合有氧運動
      

      震動減肥器是有作用的，可以起到局部減肥的效果，很多女性減肥人士是通過這種方法減肥的，這種方法也適用于腹部的減肥，一般減肥主要是控制好飲食的總量，堅持運動鍛煉，這樣來進行減肥。
      
      以上是對“震動減肥器有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！