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現在懷孕八個月了怎么控制飲食？

女 | 30歲 2021-11-23 18:15:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 現在醫生說要控制飲食兩周長四斤，要怎么控制飲食呀？飯、稀飯、面條、面包都要少吃，我都不知道要吃什么好了，問題是我不吃飽一下子就餓了，一餓就頭暈怎么辦呀！

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張華云
張華云 山東第一醫科大學第二附屬醫院   副主任醫師 擅長: 卵巢囊腫,宮頸糜爛,不孕癥,宮頸炎,盆腔炎,附件炎 幫助網友：86228稱贊：1
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2021-11-23 18:18:35 我要投訴

      妊娠期間總的體重增長30到35斤左右為好，中后期要求每周體重增長0.5公斤，最好不要超過0.9公斤。否則容易孩子長得太大影響正常分娩的概率，飲食主要是控制面食及甜食的攝入。但是雞蛋，精肉，魚蝦等不增加體重還能保證孩子營養需要。
      

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