女人冬天吃什么好？
女 | 28歲 2021-11-23 13:49:06
2人回復
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健康咨詢描述： 我一到冬天就手腳冰涼，怎么暖都暖不熱，很怕冷，生理期的時候也特別的難受，有時候沾到涼水了肚子就會很疼，聽說朋友說冬天吃一些食物可以改善我這種狀況，但是不清楚具體的食物種類。
想得到怎樣的幫助：女人冬天吃什么好？
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李靜 肥城市中醫醫院 主治醫師
擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎,關節炎,頭痛失眠,小
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2021-11-23 14:14:04
指導意見：
建議吃點山藥，花生大棗，羊肉狗肉等，如果出現腎陽虛，并且出現脾虛，氣血不足，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，配合使用金匱腎氣丸，建議使用中藥治療。盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷，辛辣油膩，盡量避免受涼，清淡飲食。
2021-11-23 14:14:31 我要投訴
你好，女人冬天怕冷的話，一般來說，可能是一個脾胃不足、肝腎陰虛、血虛、寒邪侵入身體導致的，容易出現一些四肢發冷，身體虛弱，建議還是要適當的吃一些當歸黃芪，羊肉，雞肉，牛肉，韭菜等等。
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