一般如果要是有月經不調的話，這種情況一般來說就建議多吃一些高蛋白的飲食，少吃辛辣刺激的東西，還有就是月經不調的話，一般建議月經的第三天早晨不要吃飯，不要喝水，到時候空腹抽血化驗一下，到時候看看具體的情況，一般根據檢查結果進行調理
      

      指導意見：
      你好，引起女性月經不調的原因特別多，所以月經不調吃什么來調理，就得根據女性的具體情況來判斷，而且需要先進行檢查，確診需要檢查彩超和激素六項。有可能是卵巢內分泌功能異常，比如多囊卵巢綜合癥、卵巢功能下降、黃體功能不足、黃體萎縮不全、高泌乳素血癥等。還有可能是子宮的器質性疾病導致，比如子宮多發性肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內膜息肉，或者是宮頸息肉都可能導致。