脂肪肝應注意什么？

男 | 42歲 2021-11-23 10:16:01 2人回復來自

健康咨詢描述：最近這幾年胖了很多，小肚子都挺出來了，總是感覺頭暈惡心，吃什么都覺得油膩，惡心的想吐，消化不好，總是腹脹，這幾天總是肝區疼痛，難受的很，去醫院做了檢查，醫生說是脂肪肝。

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脂肪肝的，首先調整飲食，吃清淡易消化、富營養的食物，一定不要吃高脂肪，高膽固醇的食物，像肥肉動、物的內臟，油炸油煎食品的，多做有氧運動，如跑步爬山、游泳，加速脂肪的燃燒，肥胖的要注意減肥，控制體重。

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2021-11-23 11:03:32 我要投訴

      指導意見：
      脂肪肝應注意吃飲食清淡食物為主。不能吃油膩食物和高脂肪食物、動物內臟、油炸食物等。需要在醫生指導服用三七脂肝片或護肝片治療，吃新鮮蔬菜和水果，加強體育鍛煉。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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