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跑步能減上半身嘛？

女 | 23歲 2021-11-23 07:29:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我每天連走加慢跑20分鐘，可以減肥嘛？想重點瘦上半身和胳膊，（但是我有甲狀腺方面的疾病，已經好了，我比較擔心跑步會不會又復發）請指點！

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王帥
王帥 貴州醫科大學第三附屬醫院   副主任醫師 擅長: 精索靜脈曲張,男性不育癥,前列腺炎,包皮過長,尖銳 幫助網友：47072
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2021-11-23 07:32:03 我要投訴

      想瘦上半身，通過鍛煉是全身都可以瘦，不過如果找種享受扇門人生可以加強上半身的鍛煉，做俯臥撐，如果有甲狀腺疾病的方面，還是做個甲功的檢查，過度勞動也會是甲狀腺疾病復發。
      

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