健康咨詢描述: 懷第一胎的時候查出有妊娠糖尿病,后一直堅持鍛煉和控制食量,到孩子出生血糖都在正常范圍。但是最近發現餐后兩小時血糖10.2,這幾天有反復偏高,有控制食量和做運動。像我這樣的情況,是等血糖恢復正常了再要二胎好,還是現在要也可以?
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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