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由于自律減肥很久沒有排便

女 | 17歲 2021-11-23 02:36:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有利于自律減肥節食之后很久沒有排便，然后正常飲食之后兩天之后也沒有排便，怎么辦

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支忠繼
支忠繼 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網友：30547
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2021-11-23 02:38:53 我要投訴

      這是由于飲食控制好，食物對于腸道的刺激減少而引起來的，自律減肥也要攝入足夠的維生素和微量元素，所以可以吃一些熱量低的蔬菜水果來保證，另外其中的膳食纖維可以讓大便通暢，要養成良好的排便習慣！
      

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