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有問必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 感覺好不對(duì)勁..但不知道自己怎么了

感覺好不對(duì)勁..但不知道自己怎么了

女 | 19歲 2021-11-23 02:36:22 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我想問一下我在減肥,我每天都運(yùn)動(dòng)(hiit減肥操大概一個(gè)半鐘)然后我最近這段時(shí)間感覺沒什么胃口,但是我真的沒覺得餓。我下午六點(diǎn)左右吃一兩塊肉一點(diǎn)蔬菜我到晚上10點(diǎn)11點(diǎn)都覺得有點(diǎn)撐。我覺得我的身體變的有點(diǎn)虛下樓梯我會(huì)有點(diǎn)頭暈沒力然后去逛街走了一會(huì)就覺得很累。其實(shí)我運(yùn)動(dòng)真的很累但是我真的不敢停止運(yùn)動(dòng),我覺得我不運(yùn)動(dòng)就馬上回胖,十分的害怕..我最近也睡不著,每天晚上翻來(lái)覆去就是睡不著,整個(gè)人真的很害怕變胖..我想知道我這是怎么了..我真的好難受…

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:30547
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2021-11-23 02:40:45 我要投訴

      你這樣運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持多久了?體重下降了多少?除了描述的癥狀以外是否有其他癥狀?月經(jīng)正常嗎?總體感覺你的攝入能量有點(diǎn)太少了,可能基本的代謝需要都不夠,從而引起來(lái)的臨床表現(xiàn)。
      

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