如果想防止胃下垂，那么在飲食方面一定要引起重視，可以選擇少食多餐，而且要適當(dāng)?shù)某砸恍┰黾游改c道動(dòng)力的藥物，這樣的話就可以減少食物在胃內(nèi)的存留時(shí)間，也可以減少胃下垂發(fā)病的幾率，另外還有自己的進(jìn)行體育鍛煉，這樣的話也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)
      

      胃下垂的預(yù)防主要是要注意在飽餐之后防止劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止久站，有的時(shí)候與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系的，與個(gè)人中氣下陷等也有關(guān)系，必要的時(shí)候可以到中醫(yī)科就診，把脈采取中藥調(diào)理。