病情分析：
      你好，我通過(guò)你的這些情況敘述來(lái)看，是不是最近存在過(guò)分的疲勞，壓力過(guò)大，引起的這種嗜睡，同時(shí)也可能與你睡眠問(wèn)題，神經(jīng)衰弱，以及其他器質(zhì)性病變?cè)斐傻挠绊懹嘘P(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，避免精神壓力過(guò)大，嘗試在晚上按時(shí)入睡，最好在晚上十點(diǎn)左右上床睡覺(jué)，早晨六點(diǎn)鐘起床，是比較健康的睡眠時(shí)間，多調(diào)整生物鐘，可以試著在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練來(lái)有效提高睡眠質(zhì)量，另外，最好能夠到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，根據(jù)結(jié)果來(lái)對(duì)癥治療
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己睡眠時(shí)間延長(zhǎng)，身體好像也很虛弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果之前睡眠很正常，出現(xiàn)這種情況那有可能與身體虛弱有關(guān)，也有可能是其他方面的問(wèn)題。首先建議你平時(shí)做到規(guī)律生活，按時(shí)上床睡覺(jué)，多做做運(yùn)動(dòng)。其次，如果你覺(jué)得目前的狀況對(duì)你的工作和生活影響很大，最好去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或者睡眠科找醫(yī)生面診，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議。
      

      病情分析：
      你最近一段時(shí)間睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，定了好幾個(gè)鬧鈴都叫不醒。平時(shí)也很少做夢(mèng)，就像做夢(mèng)也忘了很多，看起來(lái)是有些嗜睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠障礙包括入睡困難、失眠，也包括睡眠時(shí)間比較多。通常被鬧鈴叫不醒就屬于睡眠障礙了。這種情況可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科和精神心理科進(jìn)行相關(guān)檢查，包括血壓血脂以及大腦血流速度等方面的檢查，排除是否有生理指標(biāo)異常。如果身體檢查沒(méi)有明顯問(wèn)題，考慮是精神心理因素造成的，需要看心理醫(yī)生。
      
      以上是對(duì)“嗜睡嚴(yán)重，身體好像很虛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問(wèn)題，21歲女生每天睡覺(jué)11小時(shí)左右，沒(méi)有其他癥狀，可能是身體虛弱，氣血虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行常規(guī)檢查根據(jù)自己情況在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果，每天堅(jiān)持進(jìn)行戶外體育活動(dòng)，避免經(jīng)常熬夜或過(guò)度疲勞，勞逸結(jié)合按時(shí)作息進(jìn)行觀察的。
      

      病情分析：
      平均每天睡11個(gè)小時(shí)，還有午睡兩三個(gè)小時(shí)。幾個(gè)鬧鐘都叫不醒。沒(méi)有其他特別明顯的癥狀，就是睡了以后就感覺(jué)像是去意識(shí)特別沉，從時(shí)間來(lái)算的確是睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      覺(jué)得自己就很少做夢(mèng)，或者做了馬上就會(huì)忘記，這個(gè)是正常表現(xiàn)。根據(jù)描述并沒(méi)有其他情緒癥狀，而睡眠問(wèn)題也沒(méi)有真正構(gòu)成明顯睡眠障礙，建議嘗試調(diào)整生活習(xí)慣，把模式改為半小時(shí)，晚上睡覺(jué)前增加一些散步，早起床前做運(yùn)動(dòng)，等等方式來(lái)控制睡眠時(shí)間。