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2021-11-23 04:56:40 我要投訴
黑芝麻的營養價值是非常高的，它具有補腎養血，美容等作用，而且它含有豐富的維生素e，可以延緩人體衰老，而且還能夠加快體內新陳代謝的速度，能夠提高人的免疫能力
盛紫陽 黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院 主治醫師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-11-23 05:45:34
你好，黑芝麻具有很高的營養價值，含有豐富的維生素E，具有很強的抗氧化性，清除老化的代謝產物，起到潤膚養顏的功效。黑芝麻還可以有效的促進頭發中的黑色素合成，使頭發有光澤，具有補腎功效，減輕脫發癥狀。黑芝麻中含有大量的鐵，常吃黑芝麻能改善缺鐵性貧血，補血益氣，促進大腦發育，提高記憶力。黑芝麻的鈣含量很高，可以預防骨質疏松，提高免疫力，預防便秘，降血糖，控制膽固醇升高，預防粥樣動脈硬化。
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