重度脂肪肝一般建議選擇清淡易消化食物為主,多喝水多休息,多吃新鮮的蔬菜水果,忌口辛辣刺激油膩海鮮食物,可以通過控制飲食,適當運動鍛煉來減肥,也可以口服中藥調理,
即便是重度脂肪肝的問題,其實也是可以考慮通過一些方式幫助減肥達到改善能力的,平時要少食多餐,多吃一些容易消化的食物,高纖維的食物,這樣更有助于調整同時要做好定期復查脂肪肝的問題,也不排除保肝治療的可能。
重度脂肪肝減肥在飲食上需要注意的有:第一、可適當多攝入優質蛋白,如魚蝦等。這樣能夠減少脂肪的攝入;
第二、適當多攝入富含維生素和纖維素的食物,比如水果蔬菜等;
第三、可適當攝入粗纖維的食物,如燕麥、玉米等,以促進排便。
以上是對“重度脂肪肝吃什么減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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