健康咨詢描述: 天氣熱了買甜瓜的越來越多了,我媽買了一箱甜瓜回來!非說吃了對身體好,可是就是一個水果,哪那么多好處!說她買的多了還不愿意聽,非讓我上網問問。
想得到怎樣的幫助:甜瓜的功效與作用分別有哪些?
甜瓜含有豐富的膳食纖維,促進腸胃蠕動,幫助大便順暢的排出,能夠緩解便秘,甜瓜中含有多種維生素和礦物質,可以補充機體所需要的營養,但是對于糖尿病的患者,盡量少吃
甜瓜有清熱解暑的功效,甜瓜含有豐富的果糖,而且微量元素比較高,能夠有降血壓,減少血小板聚集的作用,可以預防高脂血癥,甜瓜有粗纖維可以緩解便秘,有糖尿病的患者建議少吃,容易使血糖升高。
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