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掉發(fā)太嚴重，真的很嚴重

女 | 16歲 2021-11-22 17:09:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每次梳頭都是成把成把的掉，梳一次頭掉個幾十根，有時候用手抓一抓也會掉好多，有沒有什么辦法？或者洗發(fā)水的推薦，真的掉好多！真的

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宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713
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2021-11-22 17:18:42 我要投訴

      在平時日常生活中掉頭發(fā)比較嚴重的話平時可以吃點鈣片，一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，在飲食方面要以清淡為主，多吃蔬菜和水果，還可以吃一些核桃，黑芝麻類的堅果，對頭發(fā)是有好處的，可以有效緩解脫發(fā)的癥狀。
      

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