消化不好，有什么好的食療辦法可以健胃？
男 | 30歲 2021-11-22 13:20:38
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健康咨詢描述： 我因為工作原因經常不能按時吃飯，時間長了就有輕微胃病，現在吃冰冷食物之后胃都會特別難受，最嚴重的一次嘔吐不止，想食療來健胃。
想得到怎樣的幫助：消化不好，有什么好的食療辦法可以健胃？
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醫生回復區
2021-11-22 13:37:29 我要投訴
消化不好，平時要吃一些助消化的藥物，例如健胃消食片，乳酸菌素片等，平時養胃可以選擇一些中成藥，例如三九胃泰，香砂養胃丸等，少吃一些冰涼的生冷的刺激性的食物，避免抽煙喝酒，多注意休息。
2021-11-22 14:03:29 我要投訴
消化不好這種情況可以考慮喝點粥來健胃養胃的，平時也要注意飲食方面的問題，不要吃太多油膩或者上火的食物，這樣可能會讓消化功能變得越來越差，要多吃點清淡的東西，有時間的時候也可以多運動運動的。
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