健康咨詢描述: 我從高中開(kāi)始就一直免疫力低下,三天兩頭的生病吃藥,而且每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都痛得不得了。之前我曾經(jīng)到中醫(yī)院里看過(guò)門診,大夫又給我開(kāi)了幾幅中藥調(diào)理,但是吃完之后一直沒(méi)有時(shí)間接著去拿藥。
想得到怎樣的幫助:免疫力低吃什么?
日常生活中可以多增加蛋白質(zhì)的攝入,蛋白質(zhì)是機(jī)體免疫功能的物質(zhì)基礎(chǔ)與免疫功能有關(guān)的組織器官,以及抗體及補(bǔ)體都需要蛋白質(zhì)的參與。多吃一些牛奶,雞蛋,海參,里脊肉,雞胸肉。可以攝入適量的脂類。增加維生素的攝取,注意補(bǔ)充礦物質(zhì)。補(bǔ)充免疫力增強(qiáng)作用成分。可以吃一些中藥。I
患者免疫力低,可以從食物中攝取,可以多吃一些蛋類,魚(yú)肉以及牛奶等,還可以吃一些新鮮的瓜果維生素和微量元素,提高抵抗力增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)要加強(qiáng)體能鍛煉,不要經(jīng)常熬夜加班。
免疫力低下的患者會(huì)直接影響到身體的健康,所以要提高寶寶的免疫力。平時(shí)可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充身體的維生素和礦物質(zhì)來(lái)提高免疫力,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘鰪?qiáng)自身的抵抗力。
以上是對(duì)“免疫力低吃什么?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
補(bǔ)益肝腎。本品用于小兒佝僂病,癥見(jiàn)毛發(fā)欠澤,枕禿...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)益肝腎。本品用于小兒佝僂病,癥見(jiàn)毛發(fā)欠澤,枕禿...[說(shuō)明書(shū)]
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