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醫生回復區
2021-11-22 10:55:25 我要投訴
懷孕了，吃瓜子是不好的，因為瓜子的熱量很大，不好控制體重，吃完之后對胃腸道有影響，還會容易發胖，所以不建議吃瓜子的，懷孕后吃點青菜，水果這些是可以的。零食盡量要少吃。
2021-11-22 11:13:03 我要投訴
你好，懷孕了吃瓜子好呀，瓜子也是干果的一種，瓜子花生核桃都屬于堅果，這里面會含有dha是大腦生長發育所需要的營養素，懷孕之后要多吃新鮮水果和蔬菜，優質蛋白，各種堅果，這些對胎兒都有好處。
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