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醫生回復區
2021-11-22 10:10:24 我要投訴
懷孕可以喝小米粥，小米粥營養豐富又好消化，而且還是粗糧，所以比較適合孕期使用孕期的飲食，就是要多樣化飲食，均衡營養，各種健康食物都可以吃一點，保持健康生活方式。
2021-11-22 09:54:25 我要投訴
在懷孕期間是可以多喝小米粥的，小米粥含有大量的維生素，尤其維生素B的含量是非常高的。經常喝小米粥可以防止上火的，這個時間一定要多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質。在飲食上忌食生冷辛辣，不要吃得太油膩。
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