體內濕氣重的表現有哪些？

女 | 29歲 2021-11-21 22:24:00 2人回復來自

健康咨詢描述：馬上就是要三十歲的人了，感覺身體一直處于亞健康的狀態，讓我很是苦惱，朋友建議我去看一看中醫，有一位老中醫看病特別見效，我看了中醫說我體內的濕氣重了，需要調理，想了解濕氣重的具體表現。

想得到怎樣的幫助：體內濕氣重的表現有哪些？

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2021-11-21 23:26:23 我要投訴

體內濕氣重的表現有口腔異常、身體疲憊、疼痛、脾胃虛弱、皮脂腺分泌異常。建議患者可以通過運動來緩解，促進身體新陳代謝，排出濕氣，比如跑步、游泳、瑜伽、太極拳等來加速血液循環，慢慢恢復。

掛號科室：中醫科、普通內科

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合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態發生。

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