腹部內臟脂肪怎么減？
男 | 30歲 2021-11-21 20:00:29
2人回復
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健康咨詢描述： 我的工作是在辦公室坐著的比較多，而且也不喜歡運動，還要經常和領導去喝酒談項目，所以時間久了就慢慢長肚子，上次在公司內部做體檢，在一個儀器上測試出我內臟脂肪過高。
想得到怎樣的幫助：腹部內臟脂肪怎么減？
醫生回復區
2021-11-21 20:41:17 我要投訴
如果由于工作性質的問題，經常坐著并且喝酒談項目還不喜歡運動是造成腹部脂肪堆積的原因。如果是從儀器上測試，有內臟脂肪過高。建議去醫院做一下血脂血粘稠度以及腹部B超檢查。往往會有血脂增高，脂肪肝。
2021-11-21 20:27:25 我要投訴
腹部內臟脂肪比較多的情況下，是和不良的生活習慣有關系的，長時間久坐運動較少，飲食不規律等情況是非常容易形成腹部脂肪的，所以應該通過飲食控制改善，然后通過有氧運動的鍛煉方式，去幫助消耗腹部的脂肪才行。
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