14周歲身高1.72變聲腋毛一點點抽煙還能長高
男 | 14歲 2021-11-21 19:31:10
2人回復
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健康咨詢描述： 還可以長高嗎抽煙不喝酒身高一米七二已變聲
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醫生回復區
2021-11-22 09:10:44 我要投訴
青春期就是從13到14歲開始，到18到20歲左右，現在正是生長發育的關鍵時期，猛漲期，一定要堅持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，睡覺前多喝牛奶，補補鈣，在2到3年之內是會生長的啊，那就是正常生長發育的表現啊！
2021-11-22 09:10:56 我要投訴
十四周歲，目前身高一米七二，這個身高還是不錯的。已經變聲也是正常的，現在抽煙不喝酒，這個煙還是要戒掉的。目前身高還是有增長空間的，所以還是要積極的鍛煉身體，比如打籃球，打羽毛球，保證充足的睡眠，喝牛奶，然后多吃一些牛肉魚肉這樣的優質蛋白。
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