男人腎虧需要養成一個良好的作息習慣，保證充足的睡眠也是十分重要的。可以用手掌搓熱之后放在腰部，將自己的腰部進行上下按摩，腰部發熱了之后就可以了，對腎也有好處。
      

      你好，如果說男人有腎虧的話，建議還是要積極的鍛煉身體，增強體質。需要明確是腎陰虧還是腎陽虧，如果是一些腎陰可以的話，可以給予一些六味地黃丸進行治療。如果是陽虧的話，可以給予一些金匱腎氣丸。要注意節制性生活。
      

      您好，根據您所說的情況來看的話，這個首先得確定是腎陽虛還是腎陰虛，然后采取對癥治療措施，如果是腎陽虛的話，可以吃點金匱腎氣丸，如果是腎陰虛的話可以吃點六味地黃丸或者是知柏地黃丸進行治療。平時要注意多休息，不要過度勞累，保證充足睡眠，注意鍛煉身體，增加體能。
      
      以上是對“男性腎虧怎么辦？吃什么藥好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！