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李春一 保定市第一中醫院 主治醫師
擅長: 擅長更年期、月經不調、多囊卵巢綜合征、痛經、帶下病
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2021-11-21 13:36:37
指導意見：
懷孕了不可以鍛煉，容易流產。多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細胞的發育，注意首先保證休息時間和質量。
2021-11-21 13:42:50 我要投訴
懷孕之后鍛煉的情況，根據情況決定。早孕期間胎兒的狀況不太穩定，容易有惡心嘔吐，先兆流產，所以這個時候注意休息。到了懷孕的中晚期，胎兒比較穩定了，是可以適當鍛煉的。根據自身的情況可以選擇散步游泳等等，還有做孕婦操。
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