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秋天吃什么可以去秋燥？

女 | 0個月 2021-11-21 13:14:14 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 秋天吃什么可以去秋燥？

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 18:42:15 我要投訴

      秋季吃一些雪梨湯或者蘿卜，鴨肉，蜂蜜，這些食物都可以去除秋燥，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃過于油膩生冷的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。也可以多選擇吃一些白色的食物，比如杏仁，銀耳，白蘿卜和白菜，在秋季都可以有效的去除秋燥。

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