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經(jīng)常吃雞蛋對身體好什么好處?

保密 | 0個(gè)月 2021-11-21 12:42:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 經(jīng)常吃雞蛋對身體好什么好處?

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:20:13 我要投訴

      經(jīng)常吃些雞蛋對身體是有好處的,吃雞蛋可以補(bǔ)充身體豐富的維生素a,可以讓皮膚變得更加光滑,也可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),提高身體免疫力,對于身體是有好處的。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣,禁忌辛辣刺激性食物,不要吃過于油膩生冷的食物,飲食一定要清淡,不要熬夜,保證充足睡眠。
      

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