頸椎間盤突出的患者應該多注意休息，避免過度的勞累。工作時要注意勞逸結合。不要長時間的低頭伏案工作，注意頸椎的保暖。可以進行頸椎牽引，針灸等方法治療緩解癥狀。服用非甾體抗炎藥物和活血化瘀的藥物進行治療。
      

      指導意見：
      頸椎間盤突出可以通過以下幾種方法治療：
      一、頸椎制動休息，避免頸椎發生屈曲、過伸及旋轉活動，減少對神經根不良刺激。
      二、頸部微波治療、超短波治療以及遠紅外線治療，可以加速局部血液循環，促進神經根水腫、炎癥消退。
      三、頸椎牽引，每日1-2次，每次30分鐘，可以使頸椎間隙增寬，椎間盤內壓力減輕，使髓核還納回初始位置，減輕神經根壓迫，緩解頸部疼痛癥狀。